Как гулять с коляской в жару?
В жаркую погоду прогулки с малышом требуют особого внимания и соблюдения определенных правил. Перегрев может быть опасен для крохи, особенно в первые месяцы жизни, когда система терморегуляции еще несовершенна.
Поэтому важно выбирать правильное время для прогулок — ранние утренние (до 10-11 часов) и вечерние часы (после 17-18 часов), избегая периода максимальной солнечной активности. Одевайте чадо в легкую, свободную одежду из натуральных дышащих тканей (хлопок, лен, бамбук), покрывайте голову панамкой или легкой кепкой с козырьком. В таких колясках, как Lorelli Alba используется специальный солнцезащитный козырек, создающий тень. Регулярно предлагайте малышу воду или грудное молоко для восполнения жидкости.
Пеленка на коляске: почему она не нужна
Многие родители по старинке покрывают люльку пеленкой, считая, что это гигиенично и удобно. Однако с медицинской точки зрения такая практика нецелесообразна и даже вредна. Пеленка:
препятствует свободной циркуляции воздуха;
создает «парниковый эффект»;
приводит к перегреву и раздражению нежной кожи крохи.
Кроме того, влажная пеленка является благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов (бактерий, грибков). В Швеции провели эксперимент и накрыли коляску белой хлопковой пеленкой, предварительно измерив температуру в люльке. Результат был неблагоприятным, ведь в температура не упала, а осталась такой же. Поэтому смысла в такой дополнительной защите нет.
Правила защиты от солнца
Нежная кожа новорожденного крайне чувствительна к ультрафиолетовому излучению и легко может получить солнечный ожог. Поэтому педиатры рекомендуют защищать ребенка от прямых солнечных лучей, особенно в первые месяцы жизни. Для прогулок выбирайте тенистые аллеи, парки, избегайте открытых пространств. Если ваша детская коляска похожа по комплектации на Indigo Shuttle, то вы можете использовать специальную легкую накидку из дышащей ткани.
Одежда малыша должна максимально закрывать тело, предпочтительны светлые тона, отражающие солнечные лучи. С 6 месяцев можно использовать специальные детские солнцезащитные кремы с высоким SPF-фактором (не менее 30), нанося их на открытые участки кожи за 20-30 минут до выхода на улицу. Не забывайте защищать глаза ребенка специальными детскими солнцезащитными очками.
Правила безопасности при прогулках в жару
Во время прогулки в жаркую погоду важно внимательно следить за состоянием ребенка. Признаки перегрева — гиперемия (покраснение) кожи, беспокойство, тахипноэ (учащенное дыхание), профузное потоотделение.
В таких случаях необходимо немедленно увести малыша в тень, раздеть, дать попить воды и, при необходимости, провести гигиеническую ванну с прохладной водой (35-36°С). Не забывайте брать с собой на прогулку бутылочку с водой, предлагайте ребенку пить каждые 15-20 минут во избежание дегидратации.
Также можно использовать специальный вентилятор на детском транспорте для дополнительного охлаждения. При выборе люльки для летних прогулок отдавайте предпочтение моделям с хорошей вентиляцией, сетчатыми вставками на капюшоне и в области спинки, светлыми тканями, отражающими солнечные лучи. Например, подойдет модель Joolz Aer с вентиляционным окном.
При соблюдении этих несложных, но важных правил прогулки с малышом даже в жаркую погоду будут комфортными и безопасными. Важно лишь внимательно следить за самочувствием ребенка, избегать длительного пребывания на открытом солнце и обеспечивать достаточное питье. И тогда летние прогулки на качественной коляске принесут малышу только пользу и удовольствие, способствуя его гармоничному физическому и психоэмоциональному развитию.
